Atelier Thématique de Sophrologie

Les ateliers sont des événements d'une demi-journée dédiés à une meilleure connaissance de la sophrologie et à sa pratique sur une thématique donnée. Ce sont des opportunités pour échanger, apprendre en groupe sur une problématique particulière et la façon dont la sophrologie peut aider à trouver un mieux-être. Ces ateliers mêlent  apport théorique, pratique et discussion.

Pour Qui ?

Ces ateliers s'adressent aux:

• Particuliers qui souhaite s'informer et pratiquer sous forme d'initiation la sophrologie pour répondre à un besoin particulier;

• Entreprises et organismes publiques qui veulent créer un événement sur mesure pour ses clients, collaborateurs our partenaires.

Comment Ca Marche ?

L'atelier comprendra :

• Une introduction sur le rôle, les carateristiques d'une problématique donnée et ses principales repercussions dans le quotidien des personnes concernées;

• un temps d'échange, de partage d'expériences sur ce thème;

• Un temps de pratique de la sophrologie pour expérimenter ses bienfaits en lien avec le thème de l'atelier, qui inclue :

  • Les exercices de relaxation dynamique avec des mouvements doux du corps permettant de favoriser la détente;

  • La sophronisation basée sur de la visualisation mentale;

• Un dernier temps d'échange sur la pratique sera proposé avant de clôturer la séance.

Pour Quels Bénéfices ?

Ces ateliers allient connaissances, partage et pratique de la sophrologie dans un cadre bienveillant.

Quel que soit le thème abordé, ce format permet de mieux comprendre en amont ce dont on parle en présentant ses caractéristiques et comment la sophrologie peut aider à y répondre avant de pratiquer en groupe de manière plus éclairée.

Ces événements sont aussi riches en partage d'expériences entre participants. Ils permettent de fédérer un groupe sur un sujet donné.

Comment Prendre RDV ?

Pour les Particuliers

Ces ateliers à l'attention des particuliers sont proposés directement via le site Douce Sophrologie durant l'année. il suffit de s'inscrire directement en ligne et de régler en amont sa participation pour valider sa reservation. Le montant de chaque atelier est indiqué à l'inscription.

Pour les Entreprises et Organismes Publiques

Un premier RDV avec un responsable de l'entreprise/organisme publique est nécessaire pour mieux appréhender ensemble le format et le thème le plus adapté et déterminer les détails pratiques de l'événement.

Il suffit pour cela de me contacter avec vos coordonnées. Je m'engage à vous répondre sous 48H00 via le formulaire en ligne.